Świat za maseczką

Pragniemy złożyć serdeczne podziękowania dla grupy Pań ze Spytkowic, które uszyły dla naszych ośrodków maseczki ochronne. Dziękujemy za ten dar dobrych serc. Maseczki zostały przekazane Uczestnikom zajęć w naszym ośrodku.

Pamiętajmy o zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa w postaci rękawiczek i maseczek na czas koniecznego wyjścia z domu.

Relaks z muzyką :)

Kochani,

Dobrze wiemy jak lubicie muzykę, śpiew i taniec, także dzisiaj przesyłamy dla Was troszku muzyki relaksacyjnej. Pomaga ona uspokoić myśli, odprężyć się, a przy zamkniętych oczach udać się do ulubionych miejsc za pomocą wyobraźni :). Pierwszy film z muzyką, a drugi z pięknymi widokami z całego świata! Zapraszamy na relaksująca podróż 🙂

Wiosenny konkurs plastyczny

Kochani!

W ramach walki z domową nudą wszystkich podopiecznych zapraszamy do udziału w konkursie plastycznym. Do wyboru jeden z tematów:

– „Moje zdrowie – jak o nie dbam”

– „Co sprawia mi radość”

– „Mój czas wolny”

Technika wykonania prac dowolna (rysunek, malarstwo, papieroplastyka: frotaż, mozaika papierowa).

Prace prosimy złożyć po wznowieniu zajęć w „Promyku” do Pani Kasi, oraz w „Radości życia” do Pani Moniki, wtedy też nastąpi rozstrzygniecie konkursu. Przewidziane są nagrody rzeczowe! 🙂 Zapraszamy!

Codzienny ruch to zdrowy duch !

Nasze Panie fizjoterapeutki każdego dnia dbają o odpowiednia dawkę ruchu, podczas naszego pobytu w ośrodku. W czasie przebywania w domu polecają proste ćwiczenia do wykonania samemu w domowym zaciszu. Pamiętajmy o rozgrzewce i dokładności wykonywania ćwiczeń. Zapraszamy wszystkich do wspólnego treningu ! 🙂

   

 

 

Stres – jak sobie z nim radzić podczas kwarantanny

Okres pandemii koronowirusa wymusił na nas wszystkich  ograniczenie  kontaktów poprzez pozostanie w domach. U wielu z nas może generować to dodatkowy stres  i lęki związane z chorobą. Poniżej udostępniamy publikację Pani Karoliny Makowieckiej, która w przystępny sposób tłumaczy czym jest stres i jakie mamy sposoby radzenia sobie z nim w trudnych sytuacjach.

Drugą propozycją jest „Moje zdrowie” autorstwa Pani Bernadety Hegel dotyczącą ogólnej kondycji zdrowotnej osób z upośledzeniem umysłowym i jak należy podtrzymywać swoje ciało w dobrej kondycji.

Zapraszamy do lektury na stronie psoni.org.pl (publikacja dostępna po kliknięciu na poniższą stronę tytułową).

Koronawirus – odpowiednia higiena ratuje życie !

Kochani,

Pamiętajmy, by ograniczyć zachorowalność należy przestrzegać podstawowych zasad higieny. Poniżej instrukcja poprawnego mycia rąk. Podzielmy się to wiedzą, ze wszystkimi wokół nas! 🙂

Koronawirus – dbajmy o siebie w dobie epidemii

W trudnym czasie jakim jest pandemia koronowirusa apelujemy o zapoznanie się z instrukcjami Ministerstwa Zdrowia, dotyczącymi zachowania higieny oraz zachowania się w miejscach publicznych. Dbajmy o siebie, swoich bliskich, ale także wszystkich których spotykamy na co dzień.

Promykowe „Anioły” na fotografii

 

Po wystawie którą mieliśmy przyjemność zorganizować w maju 2013 w nowotarskim Miejskim Ośrodku Kultury, zapraszamy Państwa do obejrzenia fotografii naszych prac! Poniższa galeria to zbiór prac, które wykonane zostały w ramach terapii zajęciowej w pracowni stolarskiej, rękodzieła, malarstwa, ceramiki oraz decoupage, zmieniając tym samym nasz ośrodek w iście Anielską siedzibę. 

 

obejrzyj nasze Anioły >>

Beata Kołaciak

 

Nie tak dawno zapraszaliśmy na wystawę prac Beaty Kołaciak zorganizowaną przy okazji nowotarskich obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego. W tym miejscu chcielibyśmy Państwa zaprosić do bliższego zapoznania się z twórczością tej zaprzyjaźnionej z naszym Domem artystki.

Od 10 lat maluje w technice olejnej, pasteli, łączy akwarele z piórkiem. Sztuka, twórczość – to dla niej rodzaj autoterapii, oswajania i ubarwiania świata, wyrażania swoich stanów emocjonalnych, chwytania promyczków szczęścia i ciepła.

 

poznaj dokładniej twórczość Beaty…

Zdjęcia z rabczańskich pracowni zajęciowych

 

W imieniu własnym oraz naszych uczestników, mamy ogromną przyjemność pochwalić się zdjęciami z efektami naszej pracy!

Decoupage, plastyka, rękodzieło, masa solna… Zdjęcia te to zaledwie garstka prac wykonanych przez naszych uczestników w ramach terapii zajęciowej. Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego Domu w Rabce przy ul. Słowackiego 2, gdzie można zobaczyć nasze prace w toku ich powstawania 

 

klik! obejrzyj zdjęcia…